Burnout erkennen und vorbeugen

Beschreibung

Multitasking, ständige Erreichbarkeit und hohe Ansprüche an sich selbst sind im Lehrberuf häufig verbreitet, genauso wie das Gefühl, ausgelaugt und gleichzeitig unzureichend zu sein. In diesem Beitrag erfahren Sie die Zusammenhänge zwischen derartigen Symptomen. Außerdem erhalten Sie eine ausführliche Einordnung des Phänomens Burnout, seiner Auslöser, den physiologischen Prozessen dahinter und der Symptomatik. Darüber hinaus bietet der Beitrag hilfreiche Tipps, was Sie bei ersten Anzeichen tun können, um sich zu schützen.